czwartek, 12 stycznia 2017

Koktajl ze szpinakiem


Świąteczne i sylwestrowe smakołyki już dawno za nami.
Na pewno nikt nie żałował i świętował w rodzinnym gronie ten wyjątkowy, świąteczny czas.
Jednak wraz z Nowym Rokiem nadeszły nowe postanowienia :)
Choć karnawał trwa, to mam dla Was dzisiaj przepis na pyszny zielony koktajl.
Mega zdrowy i sycący!
Dostarczy nam wiele niezbędnych składników i witamin.
Idealny na oczyszczenie organizmu przed tłustym czwartkiem :D


Składniki:

2 banany
2 plastry ananasa
duża garść szpinaku
średniej wielkości gruszka
kiwi
odrobina wody mineralnej


Wykonanie:

Wszystkie składniki umieścić w misie blendera i dokładnie zmiksować.
Jeśli koktajl jest za gęsty, można dodać więcej wody według upodobania.



16 komentarzy:

  1. Bardzo lubię szpinak, ale w koktajlu jeszcze nie próbowałam. Z owocami musi mieć ciekawy smak. :-)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Co najważniejsze nie wyczuwalny, więc zasmakuje nawet największym przeciwnikom szpinaku :))

      Usuń
  2. Smakowicie wygląda z dekoracją truskawkową!

    OdpowiedzUsuń
  3. Prezentuje się wyśmienicie :-)

    OdpowiedzUsuń
  4. prawdziwa bomba witaminowa :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Piękny kolorek, aż chce się napić :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Wspaniały na rozpoczęcie dnia ;)

    OdpowiedzUsuń
  7. Bardzo lubie takie koktajle ale przyznam się szczerze ze w sezonie zimowym troche się z nimi zaniedbałam Może warto do nich wrocic bo przecież witaminy potrzebne nam sa caly rok Pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zdecydowanie! W sezonie letnim jest tyle owoców które aż zachęcają do ich zrobienia, a w zimowe dni to najczęściej gorąca herbatka ^_^

      Usuń
  8. Spokojnie z litr takiego koktajlu mogłybyśmy wypić <3

    OdpowiedzUsuń
  9. Nic dodać nic ująć . Pić rozkoszować się i czuć jak organizm jest nam wdzięczny:)

    OdpowiedzUsuń
  10. Obłędny :) Uwielbiam takie koktajle, a w zimie smakują chyba jeszcze lepiej, bo się tęskni już za słońcem i zastrzykiem witamin :)

    OdpowiedzUsuń
  11. cudny! jako miłośniczka szpinaku, wypiłabym "na raz" :)

    OdpowiedzUsuń
  12. Mniam uwielbiam takie koktajle, są pyszne i bardzo zdrowe :-)

    OdpowiedzUsuń