czwartek, 31 marca 2016

Owocowe koktajle


Ciepło, coraz cieplej!
Sezon letni zbliża się wielkimi krokami, wakacje tuż, tuż.
Pora przygotować się do lata.
Po obfitych i słodkich świętach, naszła mnie ochota na zdrowy, owocowy koktajl.
Każdy z nich jest banalnie prosty i nawet nie jest do niego potrzebny przepis.
Jednak może komuś takim koktajlem podsunę pomysł na zrobienie swojego własnego,
który stanie się ulubionym:)



Koktajl bananowo-ananasowy

Składniki:

180 g jogurtu naturalnego
średni banan
3 plasterki świeżego ananasa lub z puszki
kilka malin
kilka listków świeżej mięty


Wykonanie:

Wszystkie składniki umieścić w blenderze i zmiksować na gładko.
Przelać do szklanki i udekorować malinami oraz listkami świeżej mięty.

~

Koktajl jagodowy

Składniki:


180 g jogurtu naturalnego
pół szklanki jagód + kilka do dekoracji


Wykonanie:

Jagody razem z jogurtem zblendować na gładki mus.
Całość przelać do szklanki i dodać pozostałe jagody.



8 komentarzy:

  1. Uwielbiam koktajle, teraz piję je prawie codziennie :-)

    OdpowiedzUsuń
  2. Uwielbiam, ale poczekam na świeże owoce

    OdpowiedzUsuń
  3. Pychota! Racja, czas przygotowac się do lata. Nie piekę już ciast :P

    OdpowiedzUsuń
  4. Oj tak. Po świętach pora na koktajle. Twoje wyglądają pyszniaście :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Uwielbiam i często robię koktajle. Już nie mogę się doczekać świeżych owoców

    OdpowiedzUsuń