środa, 6 stycznia 2016

Owsiane ciasteczka FIT


Po tych wszystkich ciasteczkach które już zjedliśmy... czas na kolejne :)
Wraz z Nowym rokiem i nowymi postanowieniami ( na pewno znalazły się też te o lepszym odżywianiu), ciasteczka proste, szybkie, i zdrowe. Potrzebujecie tylko czterech składników dzięki którym stworzycie świetną i pożywną przekąskę na drugie śniadanie lub podwieczorek. 




Składniki:

120 g płatków owsianych
30 g żurawiny
2 łyżeczki siemienia lnianego
2 średnie dojrzałe banany

Wykonanie:

Banany rozgnieść widelcem, połączyć z resztą składników.
Z masy formować płaskie ciasteczka, układać na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia.
Piec 15-20 minut w 180 stopniach.




11 komentarzy:

  1. Sycące, pożywne i z każdymi dodatkami muszą smakować genialnie :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Oj tak, następne dodatki już czekają na swoją kolej :P

      Usuń
  2. Bardzo fajny przepis! Dzieci będą zachwycone :)

    OdpowiedzUsuń
  3. To się nazywa idealna słodycz w wersji fit :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Takie ciasteczka to chętnie bym schrupała :) Wyglądają cudnie :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Wspaniałe zdjęcia. Bardzo lubię takie zdrowe i pyszne ciasteczka :-) pozdrawiam cieplutko :-)

    OdpowiedzUsuń
  6. Z jednej porcji ile ciasteczek wychodzi?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. 10-12 sztuk, w zależności od wielkości ciasteczek :)

      Usuń