piątek, 13 lutego 2015

Sok a'la Kubuś



Jak minął Wam Tłusty czwartek? 
Macie już dość pączków czy wciąż z chęcią możecie się nimi zajadać? :)
Kiedy w każdym miejscu te pyszne, tłuściutkie i słodkie przysmaki zachęcają swoim wyglądem, aż trudno się przed nimi powstrzymać.
W taki dzień, każdy łasuch może bez wyrzutów sumienia po nie sięgnąć, w końcu by szczęście nas nie ominęło trzeba zjeść chociaż jednego.
Jednak po tłustym czwartku czas na chudy piątek. 
Zapewne wielu z Was, pożegnało się już z wczorajszymi kaloriami. 
Proponuję dziś pyszny i bardzo zdrowy sok. Jest gęsty, w konsystencji przypomina bardziej smoothie. Można go pić, bez wyrzutów sumienia :)



Składniki:

2 duże marchewki (ok. 300 g)
2 banany 
2 jabłka (ok.250 g)
800 ml wody
4 łyżeczki cukru


Wykonanie:

Marchewkę obrać i zetrzeć na tarce. Zalać 500 ml wody i gotować do miękkości. 
Do marchewki dodać obrane i starte jabłko, banany i wszystko zblendować.
Wlać pozostałe 300 ml wody i zagotować.
Gorący przelać do butelek. 
Schłodzić.









Sok wychodzi gęsty. Przecedziłam go dodatkowo przez sito.
Proporcje na około 1 litr soku.


5 komentarzy:

  1. Mimo, że nasz tłusty czwartek był wyjątkowo chudy to taki soczek też z chęcią byśmy wypiły :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Ale mi narobiłaś ochoty na taki sok :) Pysznie wygląda!

    OdpowiedzUsuń
  3. Ja właśnie wróciłam z urodzin i chętnie bym się napiła takiego "Kubusia" :-)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nie pozostaje nic innego jak wypróbować :)

      Usuń