środa, 16 sierpnia 2017

Jogurtowy pudding chia z malinami


Najlepsze przepisy to te, które nie tylko są smaczne ale również proste i szybkie.
Dzisiejszy przepis właściwie robi się sam! :)
Kiedy wieczorem przygotujemy wszystkie składniki,
rano możemy cieszyć się pysznym, śniadaniem.
To chyba najprostszy z puddingów a zarazem mega zdrowy.
Idealny, szczególnie z dużą porcją świeżych owoców.

środa, 9 sierpnia 2017

Trufle z daktylami


Pyszne, malutkie kuleczki które oprócz zdrowej przekąski,
idealnie zastąpią deser do popołudniowej kawy,
a także świetnie sprawdzą się w roli słodkiego prezentu dla bliskich.
Dodajcie do nich swoje ulubione bakalie i delektujcie się każdą kuleczką!

Jeśli namoczycie daktyle przez noc, wykonanie trufelków będzie banalnie proste i szybkie.
Bez pieczenia, bez cukru i innych zbędnych składników :)

niedziela, 23 lipca 2017

Gofry z truskawkami (bezglutenowe)


Czy może być coś lepszego od słonecznego poranka z górą jeszcze ciepłych i chrupiących gofrów
ze świeżymi owocami i solidną ilością miodu?
Zdecydowanie to coś co uwielbiam :)
Jeśli szukacie idealnego, słodkiego śniadania to ten przepis jest dla Was!

Pyszne, bezglutenowe gofry.
Chrupiące z wierzchu, miękkie w środku.
Dodatkowym plusem jest fakt,
że każdy może komponować je z ulubionymi dodatkami bez obaw,
że trafi na coś za czym nie przepada :)

niedziela, 16 lipca 2017

Ciasto Eton Mess (bezglutenowe)


Popularny i znany wszystkim deser Eton Mess tym razem w postaci ciasta!
Bardzo delikatne, wilgotne i miękkie, a dzięki mące ryżowej także bardzo puszyste.
Dodatkowo zdrowsze i mniej kaloryczne ^_^
Nie trzeba nawet namaczać każdego z blatów.
Ciasto idealne dla wszystkich tych,
którzy nie za bardzo są doświadczeni w dekorowaniu wypieków.
W tym przepisie to właśnie "bałagan" jest ozdobą! :)

środa, 5 lipca 2017

Trójwarstwowy truskawkowy pudding chia


Przepysznie wyglądający- Truskawkowy pudding chia z modnym efektem ombre! :)
Idealny na śniadanie jak i na zdrowy, popołudniowy deser.
Aktualnie to truskawki grają główną rolę,
jednak w sezonie na inne owoce można wykonać pudding malinowy, borówkowy
lub uwielbiany przez cały rok- pudding czekoladowy!
Wariacji i pomysłów jest wiele, i z pewnością każdy znajdzie coś dla siebie.
Co najlepsze, wykonanie takiego puddingu jest szybkie i mega proste,
a jeśli dodatkowo zapakujecie je w małe, poręczne słoiczki,
będziecie mogli delektować ich smakiem w dowolnym miejscu i o dowolnej porze.
Kiedy tylko najdzie Was ochota na pyszną przekąskę.
Spróbujcie!

czwartek, 29 czerwca 2017

Letni koktajl kokosowo-truskawkowy


Banalnie prosty a przy tym mega smaczny! Idealny na obecne upały.
Sezon na nasze pyszne truskawki jest zdecydowanie zbyt krótki,
więc trzeba go wykorzystać jak najbardziej się da.
Oprócz zajadania się nimi prosto z koszyka, uwielbiam je we wszelkiego rodzaju koktajlach.
Można łączyć je z przeróżnymi, sezonowymi owocami z gwarancją,
że taki orzeźwiający napój zawsze wyjdzie pyszny :)
A Wy jakie owocowe połączenie lubicie? :)

środa, 24 maja 2017

Czekoladowy jagielnik bez pieczenia (bezglutenowy)


Jak dla mnie, każda okazja jest dobra by zrobić ulubiony sernik :)
Już za dwa dni święto naszych mam, i wszystkie zasługują na coś wyjątkowego.
Z tej okazji tradycyjny sernik zamieniłam na mniej tradycyjny,
ale równie smaczny- JAGIELNIK.
Gwarantuję, że nie poczujecie różnicy!
Pyszna, mocno czekoladowa masa bez odrobiny sera, za to ze zdrową kaszą jaglaną
i mnóstwem owoców.
Czy jest ktoś kto oparłby się takiemu połączeniu? :)


piątek, 19 maja 2017

Kokosowa granola z ananasem


Na blogu można znaleźć już kilka przepisów na domową granolę.
Myślę, że śmiało można postawić je na śniadaniowym podium
razem z wszelkiego rodzaju pankejkami.
Tym razem postawiłam na dodatek kokosowy.
Wykonanie takiej granoli zajmuje nie więcej niż 40 minut pracy,
a efekt zachwyca każdego poranka.
Wystarczy wsypać ją do miski, zalać mlekiem lub połączyć z jogurtem,
dodać ulubione owoce i pyszne śniadanie gotowe!
Idealna dla zabieganych i zapracowanych osób.
Świetnie sprawdzi się nie tylko jako śniadanie,
ale także jako dodatek do lodów lub deserów.
Zabierajcie się za jej wykonanie, satysfakcja gwarantowana :)

czwartek, 4 maja 2017

Waniliowe serniczki (light)


Po dłuższej przerwie wracam z pysznym sernikiem w wersji mini :)
Jeśli tak jak ja, jesteście miłośnikami wszelkich ciast,
które zachwycają Was już samą nazwą ze słowem "ser",
gwarantuję, że pokochacie ten przepis.
Idealnie słodka, kremowa a zarazem puszysta masa.
Aż ma się ochotę sięgnąć po kolejny kawałek!
Zainspirowałam się przepisem pani Agaty Ziemnickiej,
która w swoim programie "Szczypta smaku" podkreślała,
że taki sernik nie tylko jest pysznym deserem
ale dodatkowo ma właściwości odchudzające!
Dla mnie to strzał w 10 ^_^
Spróbujcie koniecznie :)

(Zamieniłam dodawany przez autorkę cukier na ksylitol,
natomiast twaróg użyłam z Piątnicy gdyż powinien zawierać 4% tłuszczu)

czwartek, 13 kwietnia 2017

Babka cytrynowa z lemon curd



Tradycyjnie w Wielkanoc, na świątecznym stole pojawić się musi pyszna babka.
Tym razem z mocno aromatycznym, cytrynowym smakiem i orzeźwiającym lukrem.
Nie jest ona z rodzaju tych puszystych, ale smakuje wyśmienicie
i na pewno znajdzie swoich zwolenników :)
Dodatkowo kolor takiej babki przy naszej obecnej pogodzie,
wniesie trochę słońca do naszych domów! ^_^


czwartek, 30 marca 2017

Kokosowy sernik z lemon curd


Nie wiem jak u Was, ale u mnie w święta nigdy nie może zbraknąć sernika :)
To jedno z tych ciast które musi być obecne przy większych okazjach
i zawsze znika ze stołu jako pierwsze.

Mój dzisiejszy sernik jest z lekko kokosowy (co chyba nikogo nie dziwi ^_^),
z cytrynowym kremem którego iście wiosenny kolor,
idealnie wpisuje się w wielkanocny klimat.
Jest prosty, nie zawiera wiele składników a po upieczeniu jest równy i nie opada.
Będzie smaczną ozdobą każdego wielkanocnego stołu! :)

środa, 22 marca 2017

Jaglany deser bounty


Chyba wpadłam w kokosowy szał!
Po pysznych, kokosowych batonikach bounty czas na równie smaczny deser.
Tym razem chrupiącą czekoladę, zastąpił puszysty mus na bazie kaszy jaglanej.
Wszystko jest "puszyste" a jednocześnie bardzo sycące- idealne także na śniadanie.
Lista składników nie zawiera żadnych nieprzyjemnych produktów,
dzięki czemu taki słoiczek spokojnie możemy zaliczyć do zdrowych deserów
i zajadać się nim bez wyrzutów sumienia.
Aż dziw, że kiedyś tak bardzo broniłam się przed kaszą jaglaną! ^_^